首先，需要了解牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，其病因尚未完全明确。研究显示，遗传因素在牛皮癣发生发展过程中发挥了重要作用，但并不是唯一的因素。
其次，有关遗传影响的调查研究表明，如果家族中有牛皮癣患者，则个体罹患牛皮癣的风险将升高。但值得注意的是，即使父母或兄弟姐妹患有牛皮癣，并不意味着快速遗传，牛皮癣的遗传方式不如固定明确的单基因疾病那样简单。
因此，牛皮癣的遗传风险不完全取决于家族的遗传基因，很多其他因素也会影响疾病的发生，包括环境、生活习惯、心理压力等等。掌握健康的生活方式和合理的心理状态能够预防和辅助治疗牛皮癣。
最后，我们可以通过以下方式避开牛皮癣的遗传风险：
1. 保持良好的生活习惯，禁烟限酒，每天运动锻炼，合理饮食等。
2. 减轻心理压力，避免过于焦虑和紧张，采取积极乐观向上的态度对待生活和工作。
3. 定期检查，及早发现牛皮癣或其他皮肤问题，以便及时治疗和控制。
总之，虽然我们无法完全避免牛皮癣的遗传风险，但我们可以通过积极的生活方式和心理状态来预防和控制牛皮癣的发生和发展。同时，在日常生活中定期检查皮肤健康，及早发现问题并尽快治疗是预防牛皮癣和其他皮肤问题的重要措施。
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