心情好点滴银屑病

银屑病是一种长期慢性炎症性自身免疫性皮肤病，常见于皮肤表面为鳞片状或红斑点状，容易复发，而且疾病对患者的心理压力非常大，但心情的好坏会影响到银屑病的缓解和恢复，所以放松心情是治疗银屑病的重要环节之一。

银屑病是什么？

银屑病是一种长期慢性炎症性自身免疫性皮肤病。对于银屑病来说，有两个病理学特点。一是表皮加速生长，形成角质过多；二是真皮血管扩张、基底细胞增生、“丝状体”层变薄、黑色素消失等改变。银屑病很难治愈，能做到的只是控制病情达到缓解。

心情与银屑病的关系？

虽然银屑病的形成因素很多，与遗传和自身免疫有关，但实际上，慢性皮肤疾病的情绪心理因素对疾病的发展和缓解也有一定的影响。紧张、焦虑和抑郁等负性情绪不仅会加重疾病症状，还会影响着治疗过程的疗效。与此相反的，如果能够保持一个良好的心态，积极朝着康复的方向发展，那么恢复的速度就会更快。有些治疗方法如冥想、瑜伽、按摩等适度的放松方法，则可能会 使患者在身心上都有所放松，促进体内荷尔蒙的分泌，有益于皮肤代谢，对缓解银屑病有帮助。

怎样缓解负性情绪？

要缓解情绪的压力，首先要意识到存在这样的情况，并且认识到良好的心态可以对银屑病的治疗起到支持作用。因此，面对银屑病的症状和治疗过程中，采取积极的态度和行动，是很有必要的。从心理上来讲，适当地寻求一些方法缓解压力也是非常重要的，这些方法例如阅读、运动、听音乐、与朋友聊天等等，都有助于让人们的心情得到松弛。但是大家需要注意的是，除了这些放松方法，避免触及银屑病患部、不用刺激性药物、注意保持使用海带、紫菜等富含抗氧化成分的食物可以更好地减少病情。

需要注意哪些饮食？

银屑病患者应该注意日常的饮食状况，选择富含维生素C、E，胡萝卜素、多种微量元素和其他抗氧化剂的食物， 增强机体的抵抗力，从而促进痊愈。同时，患者需要注意避免或控制一些食物，如烟、酒、咖啡、巧克力等辛素过多或影响血液循环的食物和饮品，并且减少一些富含嗜碱基质、甜食、油腻等易引起银屑病的诱因的食物。最后，建议患者每日饭后适当运动，这样可以促进食物的消化和吸收，增加体内的新陈代谢，减轻银屑病带来的不适症状。

总之，银屑病是一种顽固、难治的长期性皮肤病，治愈率很低。所以，缓解患者情绪变化，从心理上面助力，以及对日常饮食的调节，是银屑病治愈中的重要环节之一。相信患者在进行必要的治疗之外，调节好自己的情绪和饮食习惯，可以取得更好的效果。